冷えでお腹を下すことが多い山崎さん

私は埼玉県狭山市で自営業を営んでいる山崎(仮)といいます。

年齢は40代半ばの女です。

お腹を下すことが多くなったのは?

十代後半から本屋さんやCD屋さん等に行くと、何故かわからないのですけどお腹を壊す事が多くなりました。

あの雰囲気がダメなのでしょうか。

症状のエピソードを教えてください。

にっちもさっちも行かないほどトイレに行きたくなります。

日によって少しは我慢することも出来ますが、多くの場合、早めにトイレに行かないと酷い下痢になってしまう事が多いので辛いです。

そうならないように気を付けていることは?

なるべくお腹を冷やさないように気を付けています。

飲み物は夏でも冷たいものを飲み過ぎ無いように極力暖かいお茶やコーヒーなどを飲むように気を付けています。

冷やさないのが1番効果的だと思います。

夜寝るときもお腹を冷やさないように腹巻きやタオルケットをお腹に巻いて寝るようにすると良い印象ですね。

なるほど、口にする物も、寝る時もお腹を冷やさないことを意識されているのですね。

参考になりましたm(__)m