座り仕事だと姿勢が問題に?

HARERUYAさん、栃木県那須郡に単身でお住まいの44歳、会社役員の男性の方です。

あなたが下しがちになった頃はいつ頃ですか?

おぼろげですが、今から3-5年前くらいからですね。
常日頃から。というほどではありませんが、クーラーが効いた部屋や寒い時期など冷えると調子を崩すことが多くなりました。

なるほど、冷えはお腹にとって良くないみたいですね。

お腹を下すことで困ることを教えてください。

やはり、トイレの問題です。
仕事中はどうしても席を外せないタイミングがあるので、そんな時になると、脂汗がでます。

確かに辛いですね。

そうなりそうな時に意識している対策はありますか?

つい、猫背になっている姿勢を直すことですね。

姿勢、特に私はPCに向かっている時間がここ数年非常に長いので、姿勢を良くすることで、通常の症状は、肩こりや眼精疲労なのですけど、それを通り越すと、姿勢の悪さから内臓が圧迫されて下痢を引き起こしやすくなります。

身体全体に負担が掛かっているのかもしれませんね。

1日に6時間以上座っている習慣を続けていると寿命が縮むとニュースで読んだことがあります。

その結果は如何ですか?

1週間で下痢がぴたりとおさまりました。
姿勢の悪さは万病のもとです。

素晴らしいご意見をありがとうございます。

HARERUYAさんのように座り仕事が多い方は姿勢を正すことを意識してみては如何でしょう。
肩こりや眼精疲労など、その他の気になる不具合にも効果的とのことですよ!