寒い時期が辛い北海道の蓮子さん

ご自身の情報をお願いします

私は30代前半で北海道札幌市に同居人1人、息子2人と住んでいる女性です。

仕事は会社員をしてます。

下痢気味になるシチュエーションについて

実は子どもの頃からずっと、小学生の頃から壊しやすかったです。

特に11月~3月の寒い時期が多いです。
北海道ですからね。

でも最近は必ず朝出勤するのに家を出るとお腹が痛くなります。

通勤にバスと地下鉄を使うのですが、やはり途中で降りると遅刻してしまうので、乗り物に乗っている時が一番つらいです。

地下鉄なら、すぐに次が来るので、耐えられず、一度降りて、改札を抜けトイレに駆け込んだ経験があります。

なんと、その症状・・

あなたはもしかするとIBS(過敏性腸症候群)気味かもしれませんね。

そうならないための対策はありますか?

まず、お腹を冷やさないように、腹巻をする。
危険を感じる時は、ビオフェルミンなどの整腸剤を飲んでから家を出るようにしております。

効果はどうですか?

お腹が冷えないようにしたのは効果があったと思います。だんだん危険だと分かってくるので、早めの対策が出来るようになったので、今では楽に通勤出来ております。

なるほど、それは良かったです。
貴重なご意見をありがとうございます。

秋田にお住まいの主婦T・Cさんの場合

あなたについて教えてください

28歳女性、秋田県湯沢市に住んでいて、家族は義理の両親と旦那に息子の5人家族です。

仕事は旦那のおかげでしてません。
専業の主婦ですね。

お腹を壊したエピソードを聞かせてください

私はむかしから何故か、イチゴを食べるとおなかを壊してしまいます。

他の食べ物を食べても平気なのですが、何故かイチゴだけはダメ。
食べるとかならずお腹を下してしまうんですよ。

お腹を下して困った経験は?

子どもが小さいのでぐずってしまった時、すんなりトイレに行くことが出来ないことだと思います。

トイレに駆け込みたいのをぐっとガマンするのが辛いです。

そんなわけで、なるべくイチゴを食べないようにしています。

イチゴの何が原因なのかは分かりませんが、口にしないとおなかは壊すことはありません。

な、なるほど、イチゴの成分との相性問題があるのかもしれませんね。

なかなか珍しいと言うと失礼ですが、貴重なお話をありがとうございました。

また、変わった事があれば教えてください。

はい、イチゴについてもなにか情報があればよろしくおねがいします。

過敏性腸症候群気味なT・Aさん

お住まいや年齢を教えてください

茨城県水戸市在住の女性です。

年齢は30代前半で、2年前に父が他界したため、60代前半の母親と2人暮らしです。

仕事はフリーのアルバイターをやってます。
基本はなんでもやりますが、肉体労働は最近はキツイと感じるようになりました。

お腹を下しがちになったのはいつ頃からですか?

実は私、ちょっと精神的な面で弱いふしがあるんです。
そのため、20代半ばの精神的な事からちょくちょくお腹を下すことが多くなりました。

なるほど、IBS気味ですね。

はい、普段は便秘がひどい方で、出ない時は一週間でも出ないのですが、過敏性腸症候群もあるので、ふとした拍子に下痢になり、トイレが気になってしかたなくなります。

下痢と便秘を繰り返すのがつらいです。

それは辛いですね・・なにか心掛けていることは?

そうならないように、日頃から市販の乳酸菌サプリメントと整腸剤を飲んでいます。
他は食物繊維や乳酸菌をふくんだ食品、脂肪分の多い食品を摂らないようになど、食事には気を付けています。

でも、精神的なためか整腸剤は効いている実感があまりありません。

なるほど、ありがとうございました。

お大事になさってください。

独身女性の景子さんはどんな対策を?

自己紹介をお願いします

私は北海道札幌市に棲んでいる26歳、女性です。

結婚はまだしてません、今のところは独身です。

仕事は派遣で、今は建設業の事務をしています。

お腹を下すことについて教えてください

小学校の頃から、ときどきですが、お腹を壊すことはありました。

でも、20歳を過ぎた頃から、頻度が増えたように思います。

特に冬場の寒い日や夏のクーラーでお腹が冷えてしまったときなどに、多いです。

対策はなにかこころがけてますか?

日頃から寝ているときなども、なるべくお腹を冷やさないように腹巻をしています。

腹巻というとオヤジみたいですが、最近はカワイイデザインのもあるんですよ。

腹巻きの効果はありますか?

いがいと効果はあります。
なにもしていないよりも、症状が起こりにくいです。

なるほど!効果ありですね!

ありがとうございます、参考になりましたm(__)m

学生時代に腹痛で悩まされていたA/Mさん

まず、あなたのことを教えてください。

20代前半、女性。
福井県福井市の実家暮らしで家族は父と母、それに3つ上の兄の4人家族です。

いったいいつ頃からお腹の調子がきになりだしましたか?

10代のとき、学校の授業、中急に腹痛が起きました。
家に帰ると楽になることがほとんどでしたね。

その後、成人してからはだいぶんマシになりましたが、いまだにたまになります、それも急に。

特に困るのはいきなりお腹にガスが溜まりギュルギュルと音が鳴ることです。

静かな場所で鳴ってしまうととても恥ずかしい思いをします。

なにか、対策はされてますか?

お腹が痛くなったらガスピタンを服用したり、常日頃から窮屈な服を着ないようにしています。

その効果か、だいたい30分~1時間後には楽になり、快適に動くことができるんです♪

ありがとうございます、また新しい発見があれば教えてください。